Photothérapie, la rencontre avec ton image

Dans un siècle saturé d’images en tout genre il peut sembler difficile de s’y retrouver.
Identification par images hyper sexualisées de la femme, identification par la force et la musculature pour les hommes, on a parfois l’impression d’être bien loin du genre humain !
Aujourd’hui je te propose d’aller faire un tour du côté de la réconciliation avec ton image, grâce à la photothérapie.

 

A propos de « l’image de soi » :

Un point sur ce qui forme et influence l’image que tu as de toi-même.
En premier je serais tentée de placer l’image corporelle, celle que nous renvoie notre corps.
Etant donné que c’est le seul élément concret et visible dont nous disposons pour juger, c’est lui qui exerce la principale influence sur notre image.
Ensuite vient l’éducation :
Tout enfant victime de souffrances psychologiques, voulues ou inconscientes, aura tendance à se sous-estimer, à ne pas croire en lui, ni en ses capacités.
La place de la personnalité , de notre originalité propre s’amoindrit et en grandissant la vision que nous avons de nous même se dégrade.
Et enfin, les relations que nous développons avec les autres : Comparaison, compétition, rythme d’apprentissage imposé ( à chaque âge nous devons savoir faire des choses dîtes de notre âge), attentes des parents,  autant de choses que l’on expérimente dès la petite enfance et qui nous forcent à nous regarder dans les yeux des autres pour briller.

Sophie D. vue par Bruno
Test- Quelle image de toi-même as-tu?
 Laisse venir les réponses, de manière naturelle, sans trop y réfléchir.

1. Lorsqu’une personne critique ton attitude :
a) Tu te sens coupable.
b) Tu reçois la critique sans pour autant changer de comportement.
c) Tu te justifies.

2. Vis-à-vis des personnes qui  t’entourent :
a) Tu te sens généralement inférieur.
b) Tu sens une égalité, parfois variable.
c) Tu te sens supérieur.

3. Si l’on t’adresse un compliment :
a) Tu l’acceptes avec gratitude.
b) Le compliment te semble en-deçà de ce que tu mérites.
c)Tu te sens obligé d’en faire un en retour.

4. Le passé :
a) Est toujours très présent et te préoccupe.
b) Occupe une très petite place dans tes pensées.
c) N’occupe absolument aucune place, il est balayé.

5. Lorsque quelqu’un essaie de te dominer :
a) Tu as tendance à te soumettre
b) Tu résiste, évidemment !
c) Cela ne peut pas se produire, tu entretiens des rapports d’égalité avec les autres.

6. Après un échec :
a) Tu penses  » je l’ai mérité, je ne vaux rien »
b) Tu analyses tes erreurs afin de ne pas reproduire cette situation.
c) Tu cherches un responsable à cet échec.

7. Tu crois :
a) Que tu n’es pas né pour réaliser de grandes choses.
b) Que tu mérites les belles choses que la vie peut offrir.
c) Que ta situation actuelle te convient parfaitement.

8. Ton apparence extérieure :
a) Te plaît énormément.
b) T’es insupportable.
c) Est tout à fait acceptable.

9. Souhaites-tu changer l’image que tu renvoies :
a) Totalement.
b) Partiellement.
c) Pas du tout.

10. As-tu confiance en tes capacités à  atteindre tes objectifs :
a) Tout à fait.
b) Pas du tout
c) Cela dépendra des autres.

RÉSULTATS
a           b        c

0        5          2
0        5          2
5        0          2
0        5          2
0        5          2
0        5          2
0       5           2
5       0           2
0       2           5
5       0           2

Fais le calcul de tes points et laisse le résultat t’interpeller en douceur.
En dessous de 25 points, tu sais qu’il y a un conflit entre toi et ton image, à partir d’aujourd’hui il t’appartient d’agir dessus.

La photothérapie c’est quoi?

Guérir son rapport au corps grâce à des photos, c’est  l’art de la photothérapie!
Se découvrir sous un regard neuf, voir nos défauts devenir des atouts, jouer face à l’objectif, se confier sur ses blessures et se voir tel que l’on est: parfait et unique.
Changer le regard que tu as sur ton corps va également changer ce que tu penses de toi, de tes capacités et bien sûr modifier ton rapport avec les autres.
La partie « thérapie » est une écoute de ce qui t’empêche de te réconcilier avec toi même, elle est réalisée par un(e) thérapeute expérimenté(e) et attentif/ve.
Tu peux confier et abandonner tout ce dont tu n’as plus besoin. Il/elle te guidera au mieux et te préparera pour la séance photo.

“Je me pardonne, je fais la paix avec moi-même. Tout le monde
a des faiblesses et ce n’est pas ce qui entache ma valeur
personnelle. J’entame une nouvelle relation avec moi-même. Je fais
peau neuve.Je me respecte et je m’aime tel que je suis.”

Mon expérience :

Ma bouille par Lionel P.

J’ai baigné dans le milieu de la photographie pendant près de 9 ans! Une belle histoire d’amour, de confiance et de réconciliation est née de mes premiers pas en photo.
Forte d’une expérience atypique j’ai su voir les atouts que présentait cette discipline de plus en plus à la mode.
J’ai parfois tenté de me conformer à l’image de la femme voulue par la société, très mince et très maquillée, mais j’ai surtout appris à dompter mes peurs et mes complexes ainsi que le regard et bien sûr, l’avis des autres.
Je suis maintenant très motivée par l’idée de partager cette expérience avec toutes les personnes à qui elle pourrait être bénéfique.

Ce que nous proposons :

Florra

J’ai choisi de travailler avec Bruno pour son humour, sa douceur, son talent et avant tout son écoute. Après l’avoir vu à l’oeuvre plusieurs fois, je suis tombée sous le charme de son approche. J’ai également constaté la facilité avec laquelle les personnes blessées vont vers lui, se confient, se consolent et puis se laissent photographier et repartent en souriant.
Pour ce nouveau projet mieux-être, Bruno et moi avons rencontré Florra, une jeune femme qui a perdu plus de 50 kilos en un an et souhaitait s’habituer à ce nouveau corps, concrétiser ce changement et enfin se voir telle qu’elle est.

Bruno et la gentillesse qui se lit dans ses yeux, vu par Sophie B.

Déroulement d’une session de photothérapie :
– Rencontre avec la thérapeute/coach/ guide afin de parler de tes attentes, tes peurs, tes blocages, tout ce que tu veux! Pendant 1h.
– Séance photo avec le photographe d’une durée de 1h (2 tenues et 10 photos livrées).
– Proposition d’un petit rituel pour laisser le passé derrière et accueillir le nouveau toi.
– Tarif unique de 100 euros ( une partie est reversée à l’association des Éclaireuses pour améliorer la création d’ateliers que nous te proposons).

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