Réduire ses déchets et fabriquer ses produits

A travers cet article j’ai envie de t’offrir quelques conseils en matière d’écologie ( à savoir qu’elle commence dans le foyer).
L’écologie, ce grand mot qu’on entend partout, qui est au cœur du débat, qui devrait faire partie de notre éducation citoyenne n’est pas si difficile à atteindre.
De petits changements dans ton quotidien te feront faire de grands pas sur le chemin du respect de toi-même et de la nature.

Alors, comment revient-on à un raisonnement plus éco-logique dans une société de consommation?

Les produits de beauté et les produits ménagers, une première étape

Pour dépolluer, il vaut mieux commencer par soi-même et repenser tous nos automatismes quotidiens ; Il y a beaucoup de choses à améliorer.
Les produits de beauté, du shampooing à la simple crème hydratante, sont un condensé de produits transformés et en grande partie toxiques pour nos organismes.
Que penserais-tu d’un produit qui rendrait ta peau plus belle mais déséquilibrerait tes reins? Non, tu n’en voudrais pas…  Malheureusement nous sommes ignorants des réels impacts de toute l’industrie esthétique.
Crème à base d’eau de bleuet, de rose trémière, d’argan ou encore d’huiles essentielles, si la nature inspire tellement les laboratoires en tout genre, pourquoi ne pas utiliser directement ce que la nature propose ? Pourquoi transformer ou dégrader?
Dans ma reconquête de liberté j’ai commencé par « épurer » ma salle de bain. Voici comment et pourquoi.

La salle de bain :

Le savon ou gel douche.

Et oui on a  tous eu envie de se pomponner ou d’inviter des saveurs exotiques dans nos salles de bain, gel douche de Tahiti pour être une femme sexy dans la jungle et  gel douche attrape-nénettes, revigorant pour homme moderne.
Dans ces produits, qu’il y a t’il réellement ? Exemple avec la liste suivante, qui est basée sur une étiquette d’Ushuaia :

Sodium Laureth Sulfate :  Le Sodium Laureth Sulfate est utilisé originellement comme nettoyant industriel.  Il est donc trop puissant pour la peau et à force d’utilisation il peut l’assécher  et provoquer des réactions cutanées. Il serait apparemment également un perturbateur hormonal, en fait il ne coûte par cher à ceux qui le produisent. Ca te fait rêver?
PPG 5 – Cetheth 20 : Irritant pour la peau et cancérigène.
CI 17200 : Colorant synthétique, beaucoup de colorants seraient irritants pour la peau et mauvais pour la santé.
LIMONEN : Actif allergène pour la peau et irritant… A fuir surtout en cas de peau irritée ( eczéma, psoriasis…)

Bien sûr je ne suis pas là pour t’affoler mais pour te proposer des solutions. Aussi, j’ai opté pour le savon noir car il est doux, son but premier est de « laver » et non de te parfumer. Il respecte le ph de ta peau et il crée moins de déchets. En plus il t’aide à te débarrasser des peaux mortes.

Le shampooing .

Là aussi, il est décliné à toutes les sauces : cheveux frisés, secs en bas gras en haut, cheveux blonds, blancs, colorés et j’en passe.
La mauvaise nouvelle c’est que pour avoir les vertus prétendues, il faut rajouter pas mal d’agents aussi peu fiables que ceux des gels douche.
La bonne, c’est qu’ils s’inspirent de produits naturels possédant réellement ces vertus, alors pourquoi pas les utiliser directement ?
Par exemple pour prendre soin de ton cuir chevelu? tu peux utiliser de l’huile de sésame, elle protège et rééquilibre la sécheresse sans perturber ta production de sébum.
J‘ai écris un article plus complet à ce sujet, c’est par ici.

 Le gommage.

La recette idéale pour un bon gommage, qui ne laissera derrière lui aucun emballage inutile, la voici :

  • 25 g de marc de café (2 c. à soupe environ)
  • 1 c. à soupe d’huile d’amande douce
  • 2 c. à café de miel liquide

Mélange le tout et utilise directement sur ta peau, comme un gommage classique.

Le déodorant .

Les sels d’aluminium c’est … pas bon pour toi ! Et ça fait longtemps qu’on le sait, mais l’industrie cosmétique a la dent dure ( et toi la peau fragile).
Comment contourner ces produits dangereux ? En faisant toi même ton déodorant avec cette recette toute simple et que tu peux personnaliser.

Les crèmes de soin pour le corps.

Ta peau est fragile? Atopique même ? Ducray est ton grand ami … pas si sûr!
Pourquoi ne pas faire un tour du côté des vertus des huiles végétales qui sont aussi nombreuses qu’efficaces?
Pour te donner une idée : l’huile de noyaux d’abricot associée à une huile essentielle t’aide à lutter contre le vieillissement prématuré.
L’huile d’olive est circulatoire (jambes lourdes), la macadamia nourrit mieux ta peau que n’importe quelle autre crème et ne laisse pas de couche grasse à la surface.
L’huile de coco te démaquille en douceur.
L’huile de carotte prépare ta peau aux premiers soleils.

La cuisine : 

Comme pour la salle de bain, l’idée est de limiter le nombre de produits toxiques dans la maison.
Adieu les produits ménagers chers et irritants, bonjour les produits fait-maison!

Le liquide vaisselle .

Voici la recette que j’utilise et qui est plus économique et meilleure pour ma peau.
Il revient moins cher qu’un produit de supermarché et il ne prend que quelques minutes à réaliser. Autrement dit, je suis gagnante sur tous les points.

Ingrédients :

  • bicarbonate de soude,
  • cristaux de soude,
  • savon noir,
  • quelques gouttes de l’huile essentielle de ton choix, pour l’odeur et les vertus : pamplemousse, arbre à thé, lavande…).

Mélange :

  • 1/2 litre d’eau chaude,
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium,
  • 1 cuillère à café de cristaux de soude,
  • 2 cuillères à café de savon  noir.
  • 10 gouttes d’ huile essentielle

Et voilà !

Anti-gaspi, comment je m’y prends ?

Voici un tableau explicatif que j’ai invité dans ma cuisine, tout est simple et clair, y’a plus qu’à !

Pour plus d’infos je te conseille de faire un tour sur ce site.

Le compost.

Ce qui est inutile pour toi sera utile à la terre, voilà pourquoi il est important de trier tes déchets verts.
Grâce au compost tu crées de l’engrais naturel ! Ton potager te dira merci, la planète aussi.

Les tissus :

Recette pour une lessive douce pour toi, ton linge et ta machine :

Ingrédients :

  • Savon de Marseille
  • Bicarbonate de soude
  • Vinaigre blanc
  • huile essentielle

Mélange

  • Remplis à moitié un bidon de lessive classique avec de l’eau chaude
  • Ajoute un quart de savon de marseille
  •  Quelques cuillères de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
  • 15 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé

Les serviettes hygiéniques lavables en coton

Et oui c’est une belle idée. D’une part, elle va considérablement t’aider à diminuer tes déchets, mais aussi  elle est plus saine pour toi.

 

 

 

Recycler les textiles :

H&M a lancé une action anti-gaspi de textiles.
Pour obtenir un bon, il te faut déposer un sac de vieux vêtements (au minimum 3 anciens vêtements).
L’offre est limitée à la délivrance de 2 bons par jour et par personne.
Les bons ne sont pas cumulables entre eux et sont de -15% valables sur un article de ton choix (hors promotions et soldes) et sans minimum d’achat.
Les fibres des anciens habits seront recyclées pour être à nouveau utilisées!

 

Voilà, j'ai fait le tour de mes tout premiers conseils du mieux-vivre dans la maison!
Je te souhaite une belle route sur ce chemin.

 

 

3 commentaires Ajoutez le vôtre

  1. Une recette ultra rapide pour remplacer ton adoucissant :

    Du vinaigre blanc
    de l’huile essentielle (moi je mets lavande)

    Et voila 😀

    A la place de l’adoucissant dans l’emplacement de la machine réservé, et en plus, le vinaigre blanc détratre ta machine au passage !
    Et non, ca ne sent pas à la sortie (l’odeur caractéristique du vinaigre s’évapore très vite, et puis tu as mis de l’HE) 😉

    Je testerai bientôt le produit vaisselle proposé dans l’article 😉

    J'aime

  2. Camomille dit :

    Super je vais tester deux ou trois trucs!! Merci pour ces conseils 🙂

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    1. De rien, n’hésite pas à nous faire un retour !

      J'aime

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