L’ancrage du féminin sacré

Chacun de nous est relié à la terre et aux autres éléments.


Guidés par nos points d’entrée d’énergie, aussi connus sous le nom de « chakra », nous sommes capables d’utiliser les forces de la nature pour nous équilibrer.
Alors que tout autour de nous est en mouvement, nous voudrions parfois nous inscrire dans des « toujours » et des situations durables.
Ces réflexes nous éloignent de notre essence évolutive, ils nous font souffrir et nous font perdre de notre capacité à nous transformer.

 

A travers cet article,  j’aimerais partager avec toi mes petites astuces pour apprendre à rester en mouvement, sans pour autant s’arrêter de « construire ».
Fascinée par l’influence de la nature, orientée par des personnes avancées en conscience, j’ai commencé à observer.
Si les femmes suivent le rythme des cycles lunaires, les hommes seraient plutôt alignés sur celui du soleil.
Aujourd’hui je m’adresse aux femmes essentiellement,  ainsi qu’à chaque personne pouvant reconnaître une part féminine en elle.

La terre :

Quoi de plus fertile que la terre?  Celle à travers qui tout prend vie, cette force incroyable capable de « déplacer les montagnes et soulever les océans ».
Nous avons droit à cette énergie,  elle nous ramène à l’essentiel, elle pose notre mental, elle nous connecte à son intelligence. On appelle cela l’ancrage.
Alors comment s’ancrer  grâce à la terre?

Ma méthode préférée :

Debout, le dos bien droit, les épaules et la mâchoire détendues, les pieds nus bien à plat.
Prends une respiration profonde suivie d’une longue expiration te permettant de « lâcher » quelque chose, un stress, une pensée…
Amène ensuite toute l’attention sur tes pieds. Circule le long de la surface qui prend contact avec le sol, talon, voûte plantaire, orteils.
Commence à chercher l’équilibre en te balançant légèrement d’avant en arrière.
Tu es maintenant prêt(e) pour la visualisation.
Commence à sentir un sol agréable sous tes pieds, une terre fraîche, du sable doux, de l’herbe. Ce qui te fait plaisir.
Une fois le sol présent, amène ton attention sur l’endroit où tu te tiens, un coin de paradis en pleine nature.
Prends conscience de la végétation autour de toi, les odeurs, les bruits, les habitants, les couleurs.
Remplis l’espace et respire en rythme avec toute la nature. Calmement.
Profite de cet espace sacré pendant quelques minutes avant de revenir à ta vie active.

Le plus : s’occuper d’un coin de terre régulièrement est un anti-dépresseur, anti-stress naturel et très efficace.

La lune :

Les cycles lunaires, une belle façon d’accepter le changement et le mouvement en action. S’ancrer dans sa féminité, l’appréhender sans la subir.
Depuis la nuit des temps, cet astre nous sert de repère,  de guide pour les marées, les plantations, il propose un rythme…
Vivre avec les lunaisons en étant une femme c’est tout d’abord retrouver une écoute plus intuitive du cycle menstruel.
Le cycle féminin est un trésor, une mécanique subtile, une expression parfaite du pouvoir de notre corps, apprenons à l’utiliser comme l’atout qu’il est réellement.

La vierge

🌓 Phase lunaire : Lune croissante

🌓 Phase du cycle : Pré-ovulatoire ( la muqueuse utérine se reconstitue doucement)

🌓 Energies :  confiance, exploration, aventure, action, naïveté

 

 

La mère

🌕 Phase lunaire : Pleine lune

🌕 Phase du cycle : Ovulatoire

🌕 Energies : Amour des autres, rayonnement, harmonie, besoin de rassembler, de fédérer, fort ancrage à la terre

L’enchanteresse

🌗 Phase lunaire : Lune décroissante

🌗 Phase du cycle : Prémenstruelle

🌗 Energies :  Puissances créatrices /destructrices, doute, déséquilibre, expérimentation de son propre pouvoir

La sorcière

🌑 Phase lunaire : Nouvelle lune

🌑 Phase du cycle : Menstruelle ( nettoyage naturel du corps)

🌑 Energies : Introspection, intuition à son apogée, besoin de repos, solitude apaisante

Bien entendu, nous n’avons pas toutes nos règles rythmées sur la pleine lune, ce qui t’aide à déterminer où tu en es, c’est la phase du cycle.

Tu peux également compter sur le phénomène lune blanche, lune rouge.
Le cycle de la lune blanche correspond aux cycles dont les règles ont lieu lors de la nouvelle lune(et dont l’ovulation a lieu à la pleine lune).
Un cycle en lune blanche t’oriente vers les autres, l’entraide, la synergie et la complicité.
pleine lune, on dit que c’est le cycle de la lune rouge.  Ce cycle t’invite à te pencher sur toi même, à puiser dans tes ressources, faire le tri et écouter ton intuition.
Ces archétypes sont là pour t’orienter et t’aider à mieux te comprendre, en aucun cas ils ne représentent un code, une règle à suivre. C’est une proposition.

La lithothérapie :

Les cristaux disposent d’une énergie particulière, pour peu qu’on s’y connaisse ils deviennent un atout formidable pour les femmes.


Parmi les plus connus, la cornaline, aide à nettoyer et purifier.  Par exemple la garder sur toi pendant les règles, la placer près du lit au moment de la nouvelle lune pour accentuer le travail de nettoyage et de libération des émotions bloquantes.
Le quartz rose t’aide à ramener de la douceur dans tes rapports avec les autres.
La pierre de lune favorise le développement de ton intuition.

J’organise régulièrement des ateliers autour de la lithothérapie et la féminité, tu peux trouver les infos par ici.

Pour conclure :

Le féminin sacré prend sa source à travers bien des choses, l’essentiel c’est de faire un premier pas vers ce mieux-être.
Observe, écoute, inspire-toi de celles  et ceux qui ont ouvert la voie et puis choisis ce qui te parle le plus.

crédits : merci à Alexandra Banti pour son illustration inspirante.

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