Fonds d’écran magiques pour ton téléphone ou ton ordinateur

  Les fonds d’écrans magiques pour ton téléphone sont là pour te rappeler de ne pas cacher ta magie ! Ils sont marqués du mantra « révèle-toi », une phrase magique qui t’aidera à te souvenir que tu es un être merveilleux, chargé de dons et de belles capacités. Beaucoup d’entre nous utilisent énormément leur téléphone pourLire la suite « Fonds d’écran magiques pour ton téléphone ou ton ordinateur »

La loi du silence

Je choisis d’éclairer un sujet sensible voire tabou. Un thème que mes patient.e.s abordent souvent du bout des doigts. Cœurs vaillants, cet article est pour vous, aujourd’hui nous parlons d’inceste à travers la psychogénéalogie.   C’est quoi l’inceste? Ah ce mot qui fait si peur, qu’on évite, qu’on refuse d’entendre ou de lire, qu’on réserveLire la suite « La loi du silence »

Vivre le deuil

  La mort, cette fatalité qui semble maintenir le monde en équilibre, est appréhendée de manières différentes d’un bout à l’autre de la planète. Entité aux mille visages, elle est tantôt célébrée, tantôt déplorée. Impitoyable passagère, elle laisse derrière elle des torrents de larmes, elle fait sévèrement le tri entre ceux/celles qui se relèveront etLire la suite « Vivre le deuil »

Au cœur de ta généalogie

Cette semaine, j’ai choisi de t’offrir un article à propos d’un sujet fascinant. La psychogénéalogie ! La définition : Cette pratique se base sur l’étude de ton arbre généalogique. Elle permet de mettre en lumière l’histoire et les liens familiaux et donc la transmission ( souvent inconsciente) des traumatismes et non-dits vécus par tes ancêtres. AvantLire la suite « Au cœur de ta généalogie »

Face à la dépression et vers le mieux-être

« C’était comme être enfermé dehors sous la pluie, incapable de trouver l’entrée et condamné à regarder les autres se réchauffer près du feu «  A travers cet article j’ai envie de briser quelques idées reçues à propos de cette maladie que l’on nomme Dépression, de partager des astuces et des clés de compréhension. De quoiLire la suite « Face à la dépression et vers le mieux-être »

Choisir d’en finir avec la culpabilisation et la punition

Cet article a pour but te t’aider à avancer, à faire un pas vers toi, on ne cherche pas ici à trouver des responsables à tes blessures mais à ramener plus de douceur et de liberté dans les relations. La paix nourrit, le doute consume      La culpabilité : Qu’est-ce qui se cache exactementLire la suite « Choisir d’en finir avec la culpabilisation et la punition »

Se libérer de nos liens d’attachement

Aujourd’hui je t’offre un article qui me tient particulièrement à cœur. Qui n’a jamais ressenti de liens affectifs source de tristesse, de colère, de déception, de dépendance? Il est parfois bon d’exprimer nos émotions, mais il est également salvateur de ne jamais en être esclave. Les autres n’ont sur nous que le pouvoir qu’on leurLire la suite « Se libérer de nos liens d’attachement »