L’acupression, à la conquête de ton bien-être

Aujourd’hui,  je t’offre un article qui a pour but l’auto-guérison, ce mot qui commence à être murmuré est encore très peu appliqué. Et si on s’y mettait ensemble? Voici une belle façon de débuter : l’acupression ! Qu’est-ce-que c’est? Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupression consiste à stimuler les points d’acupuncture par la pressionLire la suite « L’acupression, à la conquête de ton bien-être »

L’aromathérapie, la subtilité d’un soin pour soi

Description et définition : L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour prévenir et guérir. Une “biochimio-thérapie” naturelle qui s’appuie sur la relation entre les composants chimiques des huiles essentielles et leurs actions sur le corps humain. Basée sur des données scientifiques concrètes cette « thérapie » est précise et ne peut donc pas être utilisée à laLire la suite « L’aromathérapie, la subtilité d’un soin pour soi »

Morning Routine

L’art de bien réveiller son corps et son esprit  On connait tous des réveils difficiles, trop rapides ou trop lents, cette sensation d’être brusqué, secoué parfois découragé avant même d’avoir entamé la journée. Et si ça n’était pas une fatalité ? Si il y avait des astuces, des petits choses agréables à mettre en placeLire la suite « Morning Routine »